반응형 족부건강1 하루 5분 관리! 발이 건강해지는 비법 하루 5분의 관리로도 발 건강은 달라집니다. 하루 5분! 발이 건강해지는 비법을 실천해 보세요. 당뇨 발 예방은 물론, 통증 없이 오래 걷는 힘이 생깁니다.🦶 하루에도 수만 번 움직이는 발 💧 평생 18만 km 걷는 발사람은 평생 평균 약 17만~18만 km를 걷는다고 알려져 있습니다[1]. 이는 지구 둘레(약 4만 km)를 4~5바퀴 도는 거리와 맞먹습니다. 하루 평균 7,500보를 걷는 기준으로 계산하면, 매일 5.6km씩 걷게 되며, 85세까지 살 경우 약 17만 km에 이릅니다. 이처럼 놀라운 여정을 함께하는 발의 건강을 지키는 일은 생각보다 훨씬 중요합니다.[1] Mayo Clinic 및 Harvard Health Publishing 자료에 따르면, 하루 평균 7,000~10,000보 걷기를.. 2025. 7. 16. 이전 1 다음 반응형
