반응형 저녁시간 에어컨1 에어컨, 잠들 땐 꺼야 할까? 전기료는 걱정되고, 꺼두면 더워서 잠이 안 오고는 에어컨. 여름밤 건강하게 숙면하는 에어컨 사용법을 정리했습니다.📌 숙면 루틴, 어떻게 시작할까?여름밤, 에어컨을 켜고 자자니 전기료가 걱정되고, 꺼두고 자자니 땀에 젖어 뒤척이게 됩니다. 많은 분들이 이 딜레마 앞에서 ‘도대체 어떻게 해야 잘 자는 걸까?’라는 질문을 던지곤 하죠.사실 에어컨은 단순히 시원함을 위한 가전이 아니라, 여름철 수면의 질을 결정짓는 중요한 요소입니다. 단, 사용법에 따라 숙면의 도움이 될 수도, 건강을 해칠 수도 있다는 점을 꼭 기억해야 합니다.📌 여름밤 숙면을 위한 에어컨 사용법💧 에어컨은 '계속 켜는 것'보다 '타이머 설정'이 중요합니다전문가들은 수면 1~2시간 후 자동 꺼짐 기능을 활용하는 것이 가장 이상적이라고 말.. 2025. 5. 20. 이전 1 다음 반응형
