반응형 분류 전체보기80 에어컨, 잠들 땐 꺼야 할까? 전기료는 걱정되고, 꺼두면 더워서 잠이 안 오고는 에어컨, 잠들 땐 꺼야 할까? 여름밤 건강하게 숙면하는 에어컨 사용법을 정리했습니다.📌 숙면 루틴, 어떻게 시작할까?여름밤, 에어컨을 켜고 자자니 전기료가 걱정되고, 꺼두고 자자니 땀에 젖어 뒤척이게 됩니다. 많은 분들이 이 딜레마 앞에서 ‘도대체 어떻게 해야 잘 자는 걸까?’라는 질문을 던지곤 하죠.사실 에어컨은 단순히 시원함을 위한 가전이 아니라, 여름철 수면의 질을 결정짓는 중요한 요소입니다. 단, 사용법에 따라 숙면의 도움이 될 수도, 건강을 해칠 수도 있다는 점을 꼭 기억해야 합니다.📌 여름밤 숙면을 위한 에어컨 사용법💧 에어컨은 '계속 켜는 것'보다 '타이머 설정'이 중요합니다전문가들은 수면 1~2시간 후 자동 꺼짐 기능을 활용하는 것이.. 2025. 5. 20. 노후 준비를 위한 핫뉴스, '이야기할머니' 를 아시나요? 노후 생활을 고민하는 여성을 위한 이야기할머니라는 따뜻한 공공일자리를 소개합니다. 최근 저희 친언니들의 실제 경험과 함께, 그 자격 요건과 활동비, 활동 내용, 취득 방법 등에 관하여 알려드립니다.📌이야기할머니, 마음으로 전하는 노후 준비의 첫걸음👵 제 언니들도 이야기할머니가 되었습니다작년에 이어 올해까지 60대에 접어든 제 친언니 두 분이 이야기할머니 자격을 취득하고 활동을 시작하셨습니다.퇴직 후 무언가 의미 있는 일을 찾고 계시던 참에 이 활동을 알게 되었고, 망설임 없이 도전해서 당당히 면접까지 합격했다고 자랑을 해서 처음으로 알게 되었습니다. “아이들 앞에서 내 목소리로 이야기를 전한다”는 것만으로도 너무 뿌듯함이 크다고 하시더군요.한 분은 유치원 아이들과 매주 정해진 시간에 만나 이야기를 들.. 2025. 5. 19. 이전 1 ··· 11 12 13 14 다음 반응형
